jak nie

nie wiedzialem ze on jest z przed roku bo jamam konto dopiero kilka dni lubie cwiczyc i niech tak zostanie :) (jak nie cwicze to jak bym nie jadl).

Rozwalaja mnie goscie tacy jak Ty maszyna. Ciekawe co sam osiagneles. Ja cwicze z moim bratem ciotecznym ktory nawet nie ma takiej diety jak TINY i przy wadze ok 105 kg cisnie 170 na klate jest poprostu duzy, nie bardzo cwiczy nogi stad taka waga (jak by zaczal pewnie wskoczylo by jeszcze +5kg min) Jedzie na czysto teraz bedzie wrzucal bialko z [...]

[...] idzie to bardziej po luku. A co do tych rozbic to Olo moim zdaniem nie zdaje sobie sprawy ze twarde przedmioty mozn rozbijac nie tylko uderzeniami z zamachu ale tez, hmm jak to powiedziec, dźgnięciami (np cos wygladajacego jak prosty tylko ze udezamy palcami). Nie powiesz mi Olo, ze to nie jest dobra technika, jezeli mamy wystarczajaco twarde [...]

Otoz to, lokiec ma kat rozwarty. "Nie dajmy się dziewczynom kołować, bo zginiemy jak mydło w praniu"

Pamiętam plakat, ale oczywiście nie pamiętam co tam dokładnie było, jak będę w domu to moze sprawdzę w starszych gazetach. Z DSM ma także kreatynę Nutrend, tak piszą na swojej czeskiej stronie internetowej. Co do mikrobiologii z Milei to nie będziemy zaczynać od nowa dyskusji na ten temat, faktem jest jednak że od napisania przeze mnie [...]

no fajne dziewczyny tez nie lubie jak laska pali...(dzisiaj jest swiatowy dzien rzucania palenia) Kruszek o jaki pub ci chodzi? gdzie mozna znalesc "Fortune" i ladnie zamieszales na 1 stronie a co do blachar sciagnijcie sobie-> http://mp3.wp.pl/p/strefa/artysta/3119,utwor,13440.html o sogu chyba nie musze pisac.. Dragon Ball Z [...]

[...] róznica w sierpach w kicku i w boksie (moim zdaniem nie), ale sierp w boksie prawidłowo bije się z kciukiem skierowanym "na czoło", wyjasniam mozliwie najprosciej: jak próbujemy bić prawy sierp i zwijamy dłoń w pięść to z kciuka i zwiniętych palców robi sie taki "ślimak", przy prawidłowym ciosie pieśc jest poziomo i tego [...]

Za duza ? Przeciez ona siedzi, no ale jak ktos nie ma panny to bedzie marudzil na kazda normalna dziewczyne ... Zeczywiscie slabo widac twarzyczke, ale sprawia wrazenie sympatycznej Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Takim ludziom jak ty nie udzielam inf na ten temat o moim zyciu osobistym. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

he, no tak pytam, widziales fotke ? jak nie to looknij hyhy, wyglada na 25 min Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

"Jak ktoś nie ma panny..." To ci się udało Zmieniony przez - SebaM w dniu 2002-11-18 12:34:26

Powiem jedno, jak ma sie b.dobra diete, troche warunkow, przemyslany ciezki trening i wpadnie w wir ciezkiej tyrki to wtedy nawet NIEWIELKA ilosc suplementow (kreatyna, glutamina) daje odczuwalnego kopa. Na 80% po zazyciu SAA przez TINEGO nastapi duzy przyrost masy miesniowej i sily oraz ---- kontuzja Wg mnie niech jak najdluzej (najlepiej [...]

No witam witam Artur Dostałes juz soga ode mnie wiec drugiego nie otrzymasz. Nie wiem jeszcze jak z Poznaniem sa jakies małe problemy Pozdrawiam Spice "Nie możesz być silniejszy od przeznaczenia"- Eurypides

Kruszek lap soga(szkoda ze nie naliczy) no i ladna pani.. szliscie na jakiegos LARPa?? kiedys jak szedlem kuzajem u niego w miescie(Zielona Gora) przez miasto widzialem jak koles w hemie z tarcza i tasakiem w reku biegl a za nim koles z wielkim mieczemKruszek masz jakies znjaomych w ZG a co do silowni to jeszcze nie slyszalem aby ktos sie tam [...]

[...] nie sa take dobro bo znam gosciakture je jadl przez dlugi okres po czasie przestal i zrobila sie polowa faceta. A mi sie wydaje ze 12kg na sucho przez 9 miesiecy to sporo (w mojm wypadku przed cwiczeniem warzylem 54kg a teraz 66 i bylem jak patym mialem 182 cm wzrostu) lubie cwiczyc i niech tak zostanie :) (jak nie cwicze to jak bym nie jadl).

METODY OCENY WARTOŚCI BIAŁKA Białka są podstawowym składnikiem budulcowym tkanki mięśniowej. Od ilości i jakości białek zawartych w diecie człowieka zależy wielkość przyrostu masy mięśniowej. Bardzo dawno stwierdzono, że poszczególne białka maja różną wartość w żywieniu zwierząt i człowieka. Od dawna próbowano znaleźć metody na określenie wartości [...]

Nie pozostaje nic innego jak tylko życzyć ci wytrwałości w treningu. Będzie dobrze !

[...] ale efektem ubocznym jest rozrost WSZYSTKICH tkanek miekkich, oczywiscie po pewnym czasie. Rozrasaja sie wiec miesnie i oragny wewnetrzne. Np. taki Ruhl jest w pasie taki jak w klacie i kulturystyczny wyglad jest daleki od takich jak prezentuja teraz Coleman i spolka. Czasy Arnolda beda niezapomniane, Dorian to wg mnie juz gorna granica choc [...]

[...] Może być natomiast nawet zdrowe, gdyż: 1. Mała ilość alkoholu obniża napięcie mięśni - stajemy się bardziej rozluźnieni. 2. Zmniejsza się napięcie nerwowe - efekt podobny jak w pkt. 1. 3. Zmniejsza się gęstość krwi i rozszerzają się naczynia krwionośne - spada ciśnienie i ułatwia przepływ krwi (coś dla nadciśnieniowców i miażdżycowców. 4. [...]

To że będą suuuper! - jestem w stanie uwierzyć. Szkoda tylko, że pewnie jak zwykle (żeby nie powiedzieć zawsze)po porównaniu Olimp-bar'ów z innymi firmami okaże się, że w cenie jednego mam dwa o takim składzie innej firmy. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd [...]